学员风采之:张姐

我说的都是我自己的体验的。练这个拳真的对身体的确有很大的帮助,每天练一两遍,感觉身体很轻松

本人张姐

我现住望江路小余岗村

今年48岁,本人从事社区工作人员,

我学的是固定班一年老架一路74式拳+馆长调桩2个月。

我是2018年4月17号进入拳馆学的,来馆学太极拳已经半年时间了,本身就是身体不好,听医生和朋友说没事多练练太极,我也看了网上的评价,后来在网上看到陈氏太极。我就来体验了一下。我的身体很不好,有颈椎病、颈椎上有血管瘤,脑部也有,还有脑梗,身上多处血管堵塞,腰有突出。通过这半年的坚持练拳。我真的大有体现,身体和精神都改变了很多。全身都有劲了,生活也很规范了,早晨也很少睡觉了,天天早晨如果练一遍拳,有时候工作忙,压力大,遇到不开心的事情,打一遍拳就好很多,我说的是真话,我还是要多多坚持练拳,感觉自己还是练少了,这是我本人的体验,句句属实,我准备一年过后去医院体检一下。

馆长的生死桩恨得很难受,我一开始第一次体验蹲桩,一分钟都坚持不下来,退突酸,腿疼。感觉腿都梗的了,发麻,一点蹲不下来,全身发颤抖,身体像前载,全身酸痛,都想哭。真的是生不如死,全身汗流浃背。

我现在习练拳以后,桩也能蹲很久了,感觉到了全身很有力,身体很少有酸痛感,头也不通了,连感冒都少了。

很多以前身体有点胖,现在感觉都瘦了。腰变细了。

真的,我说的都是我自己的体验的。练这个拳真的对身体的确有很大的帮助,每天练一两遍,感觉身体很轻松,相对即将加入的新学员们说两句:练这个一定要坚持,如果身体有什么不好的,可一定要坚持多练,真的能体现身体的好,我也就是身体不好,医生叫我有时间练练太极,我现在身体好了很多。

继续坚持,永不放弃。

   2018.9.30

   张姐

 

原稿

 

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