学员姓名:王秀茹

学员姓名:王秀茹

学员地址:高新区

学员距离拳馆公里数:7公里 学员年龄: 41 学员从事职业:教育

学员所报班种:标准基础班一年+馆长调桩一年+10节馆长私教课 习拳时间(时长): 13个月整 习练太极拳的目的:养生

学拳之前身体有哪些不适或者慢性病症,练拳过后是否有所好转或者康复:

八年前比较高龄剖腹产后又做了一次外科手术,伤了元气,一直没有力气,易疲劳,小毛小病不断。练拳一年后,最明显的改变是颈椎不舒服好了很多;精气神有所提升;小毛小病有所减少。

 

练习太极拳过后自己还有那些其他方面的改变嘛:更喜欢运动,不运动会不舒服。

 

你现在是否每天都练拳呢?太极是否已经是你生活中的一部分?:

学拳后很长一段时间坚持每天练拳,最近因为有朋友一起进行其它运动,没有每天练,但不做其它运动时都会练三到四遍。太极拳是我生活的一部分,随时随地都会打上几招。

是否体验过馆长的调桩(生死桩),说出你的经历和感受:

馆长调桩一年。因为我身体实在虚弱,跟拳友们比,总是第一个收工的。但跟我自己比,有很大的进步,刚开始我只能勉强站半分钟,现在可以站五到八分钟。跟大家一样,站的时候很累,躺下休息完浑身舒畅。

习拳到现在给你的感悟:运动要长期坚持,才能看到更好的效果,不能急于一时。特别是太极拳这样比较舒缓的有氧运动,更不能贪快。

 

想对即将加入太之极的新学员嘱咐的话:先别急着下结论,坚持一段时间看效果。

 

学员填写日期:     2019年6月26日                

 

馆长评语:暂无

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