古语有云:药补不如食补,百补不如一养,百养不如一练。

充分说明了行拳锻炼对于亚健康和疾病的帮助都有很好的作用。

太极治病原理

 

中医讲,气血通则百病消,精自固,体自健,神自明。

陈氏太极拳因其运动特点,姿体舒展大方,节节贯穿,一动全身动,刚柔相济,快慢相间,标椎的行拳定式加上呼吸吐纳引导气血大循环,使其气血周身通达畅爽,久而久之,五脏六腑日渐精壮,百病不治而渐自消。

 

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